Achtsamkeit, Yoga und Meditation wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit aus.

Wichtig ist dabei, dass du dich wohl fühlst, damit du Ruhe und Entspannung findest. Nimm dir einmal Zeit für dich, zieh dich gemütlich an und suche dir einen Raum mit Platz und ohne Ablenkung -und los geht's!

Auf unserem Instagram-Account in den IGTVs nimmt Greta dich mit in ihrem Yoga- und Medtiations-Flow und zeigt dir alles Schritt für Schritt.